錦糸町のならいごとスタジオcococaraに開設されているキックボクシングは、3歳から6歳のお子様を対象に競技として挑むのではなく、体力づくりを行う教室です。

キックボクシングは階級に合わせて体重をコントロールするのをはじめ、反射神経を身に着けられるほか、全身を鍛えてバランスの良い身体を作り出します。

そんな競技のノウハウを体力づくりに応用し、小さなお子様でも楽しみながら心身ともに鍛錬できると評判です。

サンドバッグにパンチやキックを繰り出すことでストレス解消になるほか、人の痛みが分かる人間になれるなど情操教育にも役立ちます。

相手のパンチをかわす動作は動体視力を鍛えて、視野を広げるのに役立ちます。

高く足を上げるハイキックを繰り出せば股関節の可動域が広がり、柔軟性を身に着けることで運動能力を高めたり、怪我の防止にもなります。

実際の試合では3分1ラウンドで行われますが、練習でもその時間を1セットで行えば集中力も身に付き、メリハリのあるトレーニングで効率よく鍛えられます。

自身が強くなったと感じることでその力を正しく使うためにはどうすれば良いのか考えたり、他者にやさしくできるようになるなどメンタル面でも大きな成長を見せてくれます。

人生の中で基礎となる成長や人格形成が活発になる年代に、錦糸町のならいごとスタジオcococaraのキックボクシング教室で、心と身体を鍛えて健やかな成長をサポートしたいという親御さんが増えています。